疲劳驾驶 已经是老生常谈的话题 很多司机不以为意 总以为自己身体情况自己知道 再坚持一下就到达目的地了 正是因为你的这种“无知”坚持 终将酿成了事故 成为别人的“反面教材”
近期案例
2月16日晚20时许，驾驶人刘某、李某前往遵义市公安交通管理局高速交警三大队报警求助，驾驶人刘某称其驾驶小轿车在银百高速石家坡隧道内与李某所驾驶的重型半挂牵引车发生碰撞，希望高速交警三大队能出具该起事故的事故责任认定书，同时刘某向民警提供了车辆的行车记录仪视频。
据行车记录仪显示：当日傍晚19:25分，刘某所驾驶的小型轿车沿银百高速由湄潭往正安方向行驶，当行至石家坡隧道出口路段时，车辆与右侧正常行驶的桂K籍重型半挂牵引车发生刮擦，造成刘某驾驶的贵C籍小型轿车、李某驾驶的桂K籍重型半挂牵引车不同程度受损。
经询问刘某得知：刘某于傍晚18时许由遵义驾车出发，准备前往凤冈县永安镇，在行驶途中刘某感觉到稍有疲倦，但想着“马上到了”，便强撑着驾车前行，直至行驶到事发路段时，感觉到肌肉僵硬，好似转不过弯来，最后发生事故。
最后，遵义市公安交通管理局高速交警三大队根据车辆碰撞痕迹的比对结果、行车记录仪视频及驾驶人陈述等，依法下达《道路交通事故责任认定书》，认定驾驶人刘某负本次事故的全部责任。 所幸在这起事故中没有造成人身伤亡 不要等到造成了不可挽回的局面时 才来后悔，到时候就来不及了！ “幸运”不会每次都眷顾你…… 忽视交通安全，真的没事吗？
疲劳驾驶危害极大 请广大司机朋友 合理安排休息时间、保证充足睡眠 切勿疲劳驾驶！！！
安全提示
当驾驶人处在疲劳状态时，往往会出现视线模糊、动作呆板、反应迟钝等现象，如果此时仍强撑着驾驶车辆，极易导致交通事故的发生。
那么要如何避免疲劳驾驶呢？
驾驶人在驾驶前，要保证有充足的休息；
在长途驾驶时，连续驾驶时间不要超过4个小时，如果连续行车达到4小时，需要在安全的地方停车休息20分钟以上；在休息期间，可以选择小睡片刻，也可以下车做一些拉伸运动，使自己在休息后精神更加饱满。
如果在驾驶过程中出现疲劳怎么办呢？长期保持一个姿势开车，会导致肌肉僵硬引发疲劳，驾驶人可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸进行放松。如果行车中有疲劳感，可开窗呼吸新鲜空气，如果实在感觉疲劳，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动，待疲劳缓解后再上路，切不可在疲劳状态下，强撑困意继续驾驶。 没有偶然的交通事故 只有可预防的伤害！！ 遵义交警提示： 驾驶员在驾车过程中 一定要保持足够的精力 清醒的意识 犯困时可在就近的服务区休息 为了您和他人的生命安全 切勿疲劳驾驶！
来源/高速交警三大队